Journal de liamlep, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 37,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
772 kcal Gras: 20,93g | Prot: 83,41g | Glu: 57,36g.   Petit Déjeuner: Delhaize Preskop Breughel, Everyday Beschuit. Déjeuner: Everyday Beschuit, Delhaize Preskop Breughel. Dîner: Philadelphia Extra Protein, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Delhaize Rivierkreeftenvlees. Snacks/Autre: Delhaize Bouletten, Be Slank Muesli Choco Caramel, Alpro Soya Original, Delhaize Soyamelk Natuur, Be Slank Shake Triple Chocolate. plus...
144 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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