Journal de Sweetsam2u, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1030 kcal Gras: 57,94g | Prot: 28,09g | Glu: 100,31g.   Petit Déjeuner: Sugar Twin Sugar Twin, Coffee with Milk. Déjeuner: Clementines , Great Value Pure Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Becel Margarine, Realemon Lemon Juice, Cooked Carrots (from Fresh), Basmati Rice (Cooked), Toppits Battered Haddock. Snacks/Autre: President's Choice Chocolate Caramel Pecan Cheesecake, Vegetable Oil, Orville Redenbacher's Original Popcorn. plus...
642 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 32 minutes, stationery bike - 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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