Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 23,91g | Prot: 49,69g | Glu: 123,04g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Dîner: Snapdragon Vietnamese Pho, HEB Broccolini, Pork Loin (Tenderloin), Carrots. Snacks/Autre: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 38 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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