Journal de jeuissante, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1499 kcal Gras: 53,11g | Prot: 83,15g | Glu: 177,32g.   Petit Déjeuner: Nasi Goreng, Kubis. Déjeuner: Usus Ayam Goreng, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bubur Ayam. Dîner: Karedok, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Dada Ayam, Bawang Putih, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Pisang. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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