Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2354 kcal
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Gras: 135,56g | Prot: 116,90g | Glu: 187,35g.
Petit Déjeuner: Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries, Coffee, Banana, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Green Tea, Oatmeal, Feature Foods Lunch Herring, Freybe Damn Hot Peperoni. Dîner: Italian Flatbread Focaccia, Beef Stew. Snacks/Autre: Beef Jerky, Oatmeal Cookies, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Cheddar Cheese, Banana, Tea Unsweetened. plus...
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2741 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Pushups - 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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