Journal de в100, 11 déc. 22

5,9
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1477 kcal Gras: 74,32g | Prot: 93,01g | Glu: 108,21g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Виктория Багет Ржаной Чесночный , Намазка из скумбрии, Каша из ов.отрубей. Déjeuner: Голубика, Домик в деревне Кефир 2,5%, Олейна Масло Растительное , Корень Сельдерея, Свеклы, Почки говяжьи. Dîner: Голубика, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Кекс. Snacks/Autre: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Гулливер Сыр. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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