Journal de nfnf98, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
54 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1818 kcal Gras: 80,29g | Prot: 142,17g | Glu: 129,95g.   Petit Déjeuner: Лента Смородина Замороженная, Огурец (без Кожуры), Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Сало, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Достык Гречка, Яйцо. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Dîner: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Кефир 2,5%, Нутелла Nutella&GO!, Лук, Капуста, Желтая Летняя Тыква, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Autre: Территория Кофе Флэт Уайт. plus...
1312 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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