Journal de Bonita1963, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1165 kcal Gras: 48,77g | Prot: 83,51g | Glu: 100,74g.   Petit Déjeuner: Му-У Ряженка 2,5%, Мандарины, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Dîner: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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