Journal de osik_lange, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1050 kcal Gras: 41,11g | Prot: 57,92g | Glu: 113,16g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Евроопт Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, За Родину Тунец Натуральный, Шебекинские Макароны. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Евроопт Чиабатта, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пикант Говядина Вкусная, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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