Journal de tatyanareshnikova, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1219 kcal Gras: 43,12g | Prot: 55,60g | Glu: 163,34g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Киви, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Déjeuner: Пятерочка Банан, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dîner: Пятерочка Банан, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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