Journal de Nm_fit14, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
49,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1979 kcal Gras: 44,95g | Prot: 149,30g | Glu: 237,70g.   Petit Déjeuner: HSN Sports Evowhey Protein 2.0 Chocolate Caramelo, Alesto Anacardo Natural, Hero Baby Papilla 8 Cereales Miel 0%, Leche Entera, Pascual Leche Desnatada. Déjeuner: Hacendado Pera Conferencia, Nixe Atún Claro al Natural, Milbona Queso Cottage Light, Patata. Dîner: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Lidl Pan de Molde Integral, Freshona Brócoli. Snacks/Autre: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Mandarina, HSN Sports Evowhey Protein 2.0 Chocolate Caramelo, Leche Desnatada, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Alesto Anacardo Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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