Journal de w.Valya.w, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1144 kcal Gras: 50,85g | Prot: 96,33g | Glu: 65,69g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Déjeuner: Вареное Яйцо, Роса Сыр Лёгкий 30%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dîner: Огурец (без Кожуры), Растительное Масло. Snacks/Autre: Славмо Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. plus...
2085 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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