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haseeins
Journal
11 déc. 22
Journal de haseeins, 11 déc. 22
Profil de haseeins
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Hohoho guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen 3. Advent. Nur kurz heute: ich schlemme noch so bis 15.30 und dann beginnt die Reinigung. Morgen früh um 09.30 ist die DS und glaubt ihr mir das ich mich jetzt schon auf das Frühstück danach freue?
Also habt Spaß heute und passt weiter gut auf euch auf 🎅🎄❄️☃️🎁
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 décembre 2022:
2008 kcal
Gras: 94,72g | Prot: 85,55g | Glu: 203,21g.
Petit Déjeuner:
Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Buko Balance.
Déjeuner:
Bigos, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kartoffelecken, Hähnchenbrustfilet.
Snacks/Autre:
Kinder Riegel (21g), Engelsaugen, Lindt Vollmilch, Milka Choco Thins, Milka Feine Kugeln Noisette.
plus...
2271 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
poids stable
41 supporteurs
Encourager
Commentaires
Gutes reinigen und Daumen drück, dass alles ok ist 🤞🏻🤞🏻🍀🍀
11 déc. 22 par le membre:
miem111
Langsam futtern....sonst gibt's Bauchweh. Bevor du isst empfehle ich nen Apfel knabbern....so schiebst du die Verdauung an. 🙋 Gutes Gelingen 🤗💚
11 déc. 22 par le membre:
sjw*
Danke Simone. Den Apfel benötige ich leider nicht. Ich hab lecker " Pülverchen " zum trinken bekommen. Warte jetzt ab🙈🙈
11 déc. 22 par le membre:
haseeins
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