Journal de supersquirrrel, 11 déc. 22

Geen paniek lieverd! Heb je tussen dit weeg moment en je vorige weeg moment welke elke dag het schema van de diëtist kunnen volgen? Het lijkt me voor jou inderdaad een grote sprong, maar het kan van alles zijn hé. Het is in ieder geval geen 100% vet in jouw geval. ❤️ 

Hoe vind je hoofd deze sprong?? Wat Dodo ook zegt, geen paniek ❤️, het kan ook vocht zijn omdat je in vergelijking met andere dagen nu wat meer vocht vasthoud als je zouter of koolhydraat rijker hebt gegeten.  

A meis, ik snap dat het zo voelt. Dikke knuffel. Gewicht schommelt sowieso, het is inderdaad niet alleen vet wat je aangekomen bent.  

Komt goed, trots op je! 

Aaah shit hoop niet dat je meteen weer 'mag' minderen van jezelf...zoals de andere al zeggen het is geen puur vet daar moet je 7000 kcal extra voor eten en ik neem aan dat je dat niet gedaan hebt? Probeer zo door te zetten hoe lastig het ook is. Is het misschien een idee om blind te wegen? Soms wordt het makkelijker om door te gaan als je je gewicht niet weet maar ik weet niet hoe dat voor jou werkt! Keep up meis je doet het goed 💕💕💕 

sorry misschien is het maar een stom idee...het is en blijft lastig of je het nu wel of niet weet... 

Komt goed! Zoals de anderen ook zeggen is dit heus niet in 1x allemaal vet, en kleine beetjes aankomen is op zich wel de bedoeling nu... mijn eigen toename van afgelopen week ben ik vandaag weer helemaal kwijt. Het blijft een beetje schommelen, bij iedereen 

Nee ik weet het, het kan onmogelijk allemaal vet zijn. Ik heb de dag ervoor ook snert gehad, maar dan nog is het een wel heel grote sprong 😂 Hoe m’n hoofd het vind? Ik ben denk ik meer verward dan in de stress. En Chanti, dat is een goed idee, alleen niet voor mij denk ik. :)