Journal de caligra, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
3491 kcal Gras: 146,51g | Prot: 113,25g | Glu: 445,59g.   Petit Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Gatorade Спортивный Напиток , Bonte Печенье Овсяное, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Банан, Творог. Déjeuner: Виноград, Bonte Печенье Овсяное, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Гост Говядина Тушеная. Dîner: Орехи Кешью, Лепешка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Bio Баланс Йогурт Питьевой, Ашан Сыр Песто Зелёный, Магнит Сыр Маасдам, Орехи Кешью, Bonte Печенье Овсяное. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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