Journal de Coach MW, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
1917 kcal Gras: 66,13g | Prot: 147,01g | Glu: 161,01g.   Petit Déjeuner: White Castle Sliders. Déjeuner: Francisco International Sourdough Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise, McDonald's Egg McMuffin. Dîner: Beef Goulash with Noodles, Gorton's Beer Batter Fish Tenders. Snacks/Autre: Red Lobster Bloody Mary, Light Beer, Bob's Sweet Stripes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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