Journal de ristaptr, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
42 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
988 kcal Gras: 20,42g | Prot: 54,67g | Glu: 149,84g.   Petit Déjeuner: Arnott's Good Time, Kopi. Déjeuner: Ubi Ungu Rebus, Sayur Bening Bayam, Mama Suka Delisaos Hot Lava (Korean Chicken Sauce), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Vegeta Scrubber, Nissin Lemonia, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ubi Ungu Rebus, Tomat, ABC Saus Tomat, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Autre: Buah Naga. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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