Journal de zane_all, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
2503 kcal Gras: 93,06g | Prot: 92,70g | Glu: 213,31g.   Petit Déjeuner: Salmon, Sliced Ham (Extra Lean) , Cheese, Coffee, Milk, Orange Juice , White Bread , Whole Wheat Bread, Fried Egg. Déjeuner: White Rice, Danish Pastry with Cheese. Dîner: Chicken Nuggets, Mayonnaise , Potato French Fries, McDonald's McDouble. Snacks/Autre: White Table Wine . plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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