Journal de LeVoba, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
2870 kcal Gras: 126,88g | Prot: 119,18g | Glu: 326,39g.   Déjeuner: Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola, Laugenstange, Schinken, Käse, Butter, Weizenbrötchen, Nudelsalat, Couscous-Salat, Milsani Creme Fraiche, Ei, Gouda, Speckwürfel, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Weizenvollkornmehl. plus...
2431 kcal Exercice: Volley-Ball - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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