Journal de VeggieJunkie, 11 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022

59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 0,9 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:

300 kcal

Gras: 10,50g | Prot: 37,00g | Glu: 17,00g. Petit Déjeuner: Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk, Simple Truth Plant Based Protein Powder Chocolate. Déjeuner: Morningstar Farms Veggie Grillers Original. plus...

2516 kcal

Exercice: Épicerie - 1 heure, Conduire - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 20 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice to see you back!

11 déc. 22 par le membre: HCB

Thanks!

11 déc. 22 par le membre: VeggieJunkie


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