Journal de Alfredoelmagnifico, 11 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2022:
4083 kcal Gras: 173,46g | Prot: 159,59g | Glu: 468,52g.   Petit Déjeuner: Aurrera Queso Tipo Americano, Aguacate, Queso Fresco, Mostaza, Mayonesa, Clemente Jacques Catsup, Queso Fresco, Danone Oikos Griego Natural (150g), Chachitos Chachitos, Danone Yogurt con Coco y Nuez, Mostaza, Del Monte Catsup, El Calvario Huevo, Bimbo Pan Molido, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Carne de Cerdo Molida. Déjeuner: Mostaza, Del Monte Catsup, El Calvario Huevo, Bimbo Pan Molido, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Bimbo Bimbollos, Bimbo Bimbollos. Dîner: Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos, Danone Yoghurt Natural. Snacks/Autre: Bimbo Pan Tostado Clásico, Nido Leche Entera, Liconsa Leche Fortificada, Mead Johnson Cal-C-Tose, Queso Fresco, Kinder Kinder Chocolate, Chachitos Chachitos , Liconsa Frisia, Oreo Galletas. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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