Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 71,65g | Glu: 56,95g.
Petit Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, WinCo Foods Black Chia Seeds, Oat Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Salsa. Déjeuner: Chicken Wing, Chicken Wing (Skin Eaten). Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Cabbage, Olive Oil. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sunny Select Classic Caesar Croutons. plus...
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2414 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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