Journal de lenny, 12 déc. 22

Have really let myself go the last few weeks even though have been doing heaps of exercise. Next 2 weeks pre-Xmas are going to be very strict.
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
581 kcal Gras: 14,13g | Prot: 34,98g | Glu: 76,33g.   Dîner: Chicken Kebab. plus...
2625 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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