Journal de steresem, 05 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2022
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2022:
936 kcal Gras: 22,64g | Prot: 33,35g | Glu: 151,64g.   Petit Déjeuner: Dijon Mustard, Sabra Classic Hummus, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots. Déjeuner: Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Hanover Frozen Mixed Vegetables, Baby Spinach, Great Value California Style Vegetable Mix. Dîner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Garlic Powder , Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Great Value Cornstarch, Dijon Mustard, Sabra Classic Hummus, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Butler Soy Curls. Snacks/Autre: Pink Lady Apples. plus...
Perdant 15,6 kg par Semaine



     
 

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