Journal de PizzaLover88, 18 nov. 14

Same as yesterday
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2014:
1820 kcal Gras: 88,28g | Prot: 91,27g | Glu: 180,64g.   Petit Déjeuner: Broccoli Flower Clusters, Parmesan Cheese (Grated). Déjeuner: Vachon Pecan Butter Tart, Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel, Mushrooms, Dempster's Whole Grain Tortillas, Subway Veggie Salad. Dîner: Starbucks Double Chocolate Brownie, Chicken Wing. Snacks/Autre: Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Celery. plus...
1528 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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