Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2680 kcal
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Gras: 84,09g | Prot: 175,34g | Glu: 303,32g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Soto Ayam, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nat Lab Vanila - Green, Evolene Crevolene. Déjeuner: So Good Chicken Katsu, Evolene Crevolene, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Dîner: The protein work Whey protein concentrate 80 Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Gudeg. Snacks/Autre: ABC Soy Bean Drink, Jeruk, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Andri1891
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