Journal de LesyAlekseeva, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
3696 kcal Gras: 212,25g | Prot: 167,51g | Glu: 271,87g.   Petit Déjeuner: Coffeeshop Company Круассан с Шоколадом и Орехами, Heinz Многозерновая Каша из 5 Злаков Безмолочная. Déjeuner: Ашан Скумбрия Горячего Копчения. Dîner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Сельдь Соленая, Картошка с Тушенкой Атрус. Snacks/Autre: Русская Печь Печенье Злаковое «Демидовское с Цукатами», Самокат Улитка с Корицей, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Chikalab Суфле, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Творожные Блинчики.Дом, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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