Journal de oksana57sh, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1333 kcal Gras: 50,05g | Prot: 86,91g | Glu: 132,20g.   Petit Déjeuner: Bombbar Топпинг Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пончики из творога 2 😉, Сахар, Каша овсянка на молоке 😉. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dîner: Пятерочка Яблоко Красное , Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Пончики из творога 2 😉, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Autre: Пятерочка Апельсин, Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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