Journal de Marse Mars, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1344 kcal Gras: 50,45g | Prot: 96,27g | Glu: 112,44g.   Petit Déjeuner: Шпинат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо. Déjeuner: Dr. Naturi Soba. Dîner: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Autre: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. plus...
2428 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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