Journal de lenik_1991.91, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
949 kcal Gras: 36,40g | Prot: 32,43g | Glu: 127,80g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Déjeuner: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Куриные Котлеты, Barilla Макароны Вареные , Свитлогорье Сметана 20%, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Autre: Калинка Орешки со Сгущенкой . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





Historique de poids de lenik_1991.91


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