Journal de Helene! bergi, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
2295 kcal Gras: 63,32g | Prot: 145,75g | Glu: 272,01g.   Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. Dîner: Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Reisflocken. Snacks/Autre: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Lidl Haferflocken. plus...
146 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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