Journal de elka11111, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1583 kcal Gras: 46,56g | Prot: 50,34g | Glu: 241,39g.   Petit Déjeuner: Фундук Фундук, Седьмой континент Овсяное Печенье, АО Тандер Яблоко, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Déjeuner: Котлета Говяжья, Седьмой континент Овсяное Печенье, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Домик в деревне Кефир 3,2%, Протеин Бар Батончик Кокос. Dîner: Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вареники с Картошкой. Snacks/Autre: SPAR Хурма Шоколадная. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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