Journal de s_h_me, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1288 kcal Gras: 34,64g | Prot: 36,17g | Glu: 200,98g.   Dîner: Asia Spezialitäten Thai Curry, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Wintertraum Mandel Spekulatius, Plätzchen, Haribo Goldbären Mini, Mars Celebrations (9.1g), Milbona High Protein Pudding Vanille. plus...
2472 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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