Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 108,69g | Glu: 130,05g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Олина Овсянка. Déjeuner: Салат Олин 25, Олина Курица с Овощами. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Олины Сырники, Сарафаново Сметана 15%, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ашан Киви, Чипсы из Лаваша, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Оля_Франция
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