Journal de sheshemoo, 18 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2014
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2014:
1619 kcal Gras: 71,90g | Prot: 73,39g | Glu: 167,71g.   Petit Déjeuner: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Nonfat Hot Chocolate (Small). Déjeuner: Subway Veggie Flatizza. Dîner: Great Value Frozen Red Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Pumpkin Pie, Bacon. Snacks/Autre: Pringles Lightly Salted Potato Crisps. plus...
1909 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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