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Getting back on track. As soon as I don't weigh myself or track what I eat the pounds creep back up.
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 62,81g | Glu: 165,91g.
Petit Déjeuner: Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Trader Joe's Organic Cinnamon Spice Instant Oatmeal, Cream (Half & Half). Déjeuner: Cheese Pizza, Private Selection Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Earthbound Farm Romaine, Kraft Classic Caesar Dressing, Sun-Maid Natural California Raisins, Red Cabbage, Dole Shredded Carrots. Dîner: Olive Oil, Zucchini, Trader Joe's Parmesan & Romano Grated Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Autre: Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Cream (Half & Half), Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Apple Dessert Crisp, Cabot Sweetened Light Whipped Cream. plus...
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1731 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de contagiousd
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