Journal de weezay, 18 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2014
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2014:
991 kcal Gras: 22,39g | Prot: 26,93g | Glu: 184,85g.   Petit Déjeuner: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Déjeuner: Ava's Natural Fruits and Snacks Natural Raw Almonds, Green Giant Rice Pilaf (Rice, Carrots, Peas & Mushrooms). Snacks/Autre: Back to Nature Sunflower Basil Crackers, Bananas. plus...
1867 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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