Journal de Лидия@K, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1560 kcal Gras: 62,70g | Prot: 61,84g | Glu: 194,80g.   Petit Déjeuner: Лавина Сосиска в Тесте, Сыр, Рис Вареный, Чай Несладкий. Déjeuner: Чай Несладкий, Лавина Сосиска в Тесте. Dîner: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сметана, Чай Несладкий, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Чай Несладкий, Коптильный Двор Уши Свиные. plus...
2118 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Repos - 10 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures et 43 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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