Journal de Tamaci, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1013 kcal Gras: 35,92g | Prot: 64,52g | Glu: 103,47g.   Déjeuner: Marmelade, Palatschinken. Dîner: Eiweiß, Harry Eiweißbrot, Spiegelei, Sauerteigbrot. plus...
1630 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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