Journal de zane_all, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1550 kcal Gras: 63,31g | Prot: 67,06g | Glu: 187,75g.   Petit Déjeuner: Laima Serenada, Tomatoes, Margarine, Rimi Siers Maasdam 45%, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Boiled Egg, Coffee, Milk. Dîner: Rimi Skābais Krējums 20%, Mayonnaise , Cooked Beets (from Canned), Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Potato. Snacks/Autre: Apple, Raspberries , Apple, Raspberries . plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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