Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1113 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 46,37g | Glu: 144,45g.
Petit Déjeuner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Déjeuner: Fumel Banana Passa sem Açúcar, Cave São Miguel Suco de Maçã, Tirolez Mussarela Light , Pão de Leite. Dîner: Nozes de Nogueira, Fumel Bala de Banana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pita Bread Pão Sírio Integral, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Babasol Homus. Snacks/Autre: Real Chá Mate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. plus...
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2077 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 40 minutes, Enseignement - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luizahbr
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