Journal de ltalk1, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1741 kcal Gras: 91,49g | Prot: 65,50g | Glu: 179,86g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Рогалик. Déjeuner: Monin Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Печенье, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками , SPAR Кабачковые Оладьи, Сметана 15%. Dîner: Яблоко, Клементины, Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Капуста Тушеная с Мясом, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, МЖК Горчица Столичная, Соевый Соус, Здрава Майонез Ольви Салатный. plus...
2140 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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