Journal de bonnie senn, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1959 kcal Gras: 90,35g | Prot: 82,56g | Glu: 215,47g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Butter , Sour Dough Bread, Scrambled Egg . Déjeuner: Turkey Breast Meat , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Turkey Broth. Dîner: Mayonnaise , Turkey Breast Meat , Sour Dough Bread, Pillsbury Traditional Chocolate Fudge Brownies, Cream Cheese , Cheese, Tortilla Corn Chips, Chili. Snacks/Autre: Medjool Dates , Terrasoul Raw Brazil Nuts, Hu Simple Dark Chocolate , Japanese Persimmons , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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