Journal de uki.dewi, 12 déc. 22

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sebenernya bingung,terakhir nimbang itu 52 dan tadi pas kb nimbang jadi 56..
memang sih gk punya timbangan sendri jadi pas bb 52 itu nimbang di apotik pas lagi beli obat buat anak...
ntah salahnya dmna,memang beberapa hari ini makan surplus trus tapi tidak melebihi akg harian...
cuma kalo di tanya ada perubahan gak badannya,alhamdulilah celana longgar di bagian pinggang perut yg tadinya di sangka hamil lagi udah mimpes walau masih blum ideal..
kata suami,nikmati aja prosesnya anggap aja mulai dari nol lagi...😅

56 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:

1432 kcal

Gras: 50,91g | Prot: 64,85g | Glu: 179,71g. Petit Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Déjeuner: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Dîner: Pentol. Snacks/Autre: Good Day Mocacinno, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. plus...

1541 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,1 kg par Semaine

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Commentaires

beda timbangan kak ? pengalamanku emang selisihnya mayan, klo nimbang better di timbangan yg sama terus

12 déc. 22 par le membre: cevica27

Oh gtu ya kak.. Ya udahlah anggap aja baru mulai lagi.. Dan harus lebih semangat olganya biar makin nyata timbangan 52 nya😂

12 déc. 22 par le membre: uki.dewi


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