Journal de steresem, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
107,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 30,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
811 kcal Gras: 21,61g | Prot: 30,33g | Glu: 137,88g.   Petit Déjeuner: Blackberries , Blueberries , Strawberries , Raspberries , Open Nature Original Almond Milk Unsweetened, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean. Déjeuner: Tofurky Smoky Maple Bacon Marinated Tempeh, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Sabra Classic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Celery , Broccoli . Snacks/Autre: Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Tangerines (Mandarin Oranges) . plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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