Journal de ancaive, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1602 kcal Gras: 77,37g | Prot: 50,28g | Glu: 161,17g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Fish oil, Semillas de Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Jengibre, Cúrcuma, Limón. Déjeuner: Nescafé Café Tradición, Soprole Leche Entera, Soprole Mantequilla con Sal, Philadelphia Queso Crema, Kingsbury Pan Molde Integral, Yemita Huevo Grande Color. Dîner: Beer, Jumbo Palta Hass, Breden Master Marraqueta. Snacks/Autre: Chocolate Croissant. plus...
2098 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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