Journal de Gramma Karel, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1119 kcal Gras: 23,37g | Prot: 104,30g | Glu: 124,59g.   Petit Déjeuner: Domino Sugar Dark Brown Sugar, 2% Fat Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skinless Chicken Breast. Dîner: Chicken Salad. Snacks/Autre: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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