Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2022
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1032 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 65,38g | Glu: 75,73g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Петровский Салат из Капусты с Морковью, Минтай, Горошница. Dîner: Шефмаркет Жаркое из Свинины с Томатами и Отварным Картофелем, Кефир 2,5%, Творог 5%, Избенка Морская Капуста . plus...
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1527 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Маринка1975
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