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8.5
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46,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2012 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 114,69g | Glu: 241,40g.
Petit Déjeuner: Hershey's 100% Cocoa, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate. Dîner: Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Corn Muffins, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Snacks/Autre: Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). plus...
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2824 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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