Journal de claudiotuga, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1399 kcal Gras: 182,33g | Prot: 59,81g | Glu: 220,17g.   Petit Déjeuner: Galão, Sanduíche de Queijo. Dîner: Banana, Azeite, Peito de Frango, Cebolas, Cenouras, Pimentos, Maçã, Tomates, Pepino Aldi , Aldi Salada Aromática. Snacks/Autre: Diospiro, Maçã, Chá (Infusão), Pingo Doce Palitos, Continente Presunto Curado 6 Meses, Trident Senses. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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